1、小时候，核桃很少见。偶尔得到一颗，小心砸开，一点一点用针挑出来吃，香甜的滋味久久回味。

有钱了，买了一箱，准备每天吃两颗，据说营养价值很高，对哮喘有缓解作用，还能使头发乌黑亮泽……总之好处多多。

半年过去，一箱核桃，吃了不到十分之一。太腻。碰也不想碰了。相比于小时候对于核桃的感觉，真的很难判断，哪种感觉更幸福。

2、幸福不幸福，知足不知足，不在于人前笑的多么欢实，而在于，独处时会不会露出微笑。

人生的酸甜苦辣，永远是，如鱼饮水，冷暖自知。

3、判断幸福不幸福，有一个最简单的标准：是否吃得香睡得着。吃得香睡得着，表明身体健康无病痛，心理健康无纠结。我们追求这样那样，最终也只为换得一个，身心健康。

如果更进一步：粗茶淡饭吃得香，陋室空床睡得甜。如此，则临超凡脱俗之境，虽红尘扰扰，与我无干矣。

4、真正的幸福，是心甘情愿的平淡，而非无可奈何的屈就。这是一个平凡的时代，大奸大恶、大贤大智都不容易产生。平凡的土壤，平凡的种子，只能收获平凡的果实。

这平凡的果实，你甘之如饴，就是幸福；你味同嚼蜡，就是不幸。

5、在菜场买东西，有的人态度和善，买不买都不伤和气；有的人，你问价他爱理不理，你走开他又很生气。我总觉得，这样的人生活中也是不幸福的。幸福的人不会乱发火。也许他正陷入恶性循环：因为戾气太重而掩埋了幸福，因为幸福的失去而加重了戾气。

赶紧检讨一下自己，把一些尚未成形的戾气暗杀掉。

6、一边脚踏实地的生活，一边天马行空的幻想。不因生活的烦恼而放弃幻想，不因幻想的破灭而疏离生活。那么，“即使生活给我太多痛苦和折磨，我还是觉得幸福更多。”

7、幸福可以很简单：碗里有肉，锅里有汤，心中有远方。醉有梦想，醒有方向，半醉半醒有诗行。

8、一个不幸福的人，不可能给亲人们带来幸福。相反，倒会成为亲人的心头重担，尤其是父母。孩子不幸福，父母怎么可能幸福呢？

9、应该相信，每个痛苦后面，都尾随着一个幸福。这样，才有继续前行的理由。

10、很多时候，我们自以为的痛苦，只不过是一堆低品质的烦恼。

11、痛苦，总是浓墨重彩；而幸福，常常是轻描淡写。

是以，我们常常记得住痛苦，忽略掉幸福。

是以，即便痛苦只是调料，人们也会因它而忘记主菜的味道。