苏锐想了想，最后点开掠影看了起来。

按理说他灵魂强大，最适合修炼神宁，但是没有长时间的修炼，根本修炼不出精神力。

他现在还是普通人，试炼也不知道是什么，修炼神宁等于没有任何保障。

破军也一样，练体原本就是需要慢慢修炼的，现在他哪来时间慢慢修炼。

最后只有掠影算是适合，它是步法，虽然也不可能速成，但是只要掌握一点就等于多一点安全。

通篇阅读完掠影功法，苏锐在脑海中回忆了一会儿，然后开始记忆整篇功法。

大概是他的灵魂强大，没用一个小时就把整篇功法牢牢记住。

关掉光脑，苏锐按照掠影的步法动作开始在房间里走动。

然而掠影的步法哪是这么好学会的，苏锐刚走了几步就失去了平衡一屁股做到了地上。

这么多年一直没有怎么运动，看来自己的身体还是太孱弱了，只能先从基础开始。

苏锐如是想到，起身后没再练习掠影步法，而是开始压腿。

他必须让自己的身体适应基础，然后才能修炼掠影。

有了方向，苏锐动力十足，对着墙壁开始压腿。

一开始苏锐就被疼得龇牙咧嘴，不过想到今后可能遇到的危险，咬着牙坚持继续。

一颗颗汗水从苏锐额头流下，他只是用手臂一擦，然后继续。

感觉左腿没了知觉，苏锐这才把左腿换下，恢复知觉后换成右腿接着开始。

如此反复，感觉双腿被拉开后，压腿算是结束了，接下来是劈叉……

等各种基本功做完，正好到了午饭时间，苏锐吃掉午饭让送餐机器人送一点营养液过来。

一级营养液不是什么珍贵的东西，只要一个宇宙币（宇宙通用货币，由多家九级文明联合发行）就能购买一大瓶。

不过正适合一星以下的生物补充能量。彼得他们修炼都会喝能量液。

喝完能量液，苏锐感觉身体中又充满了力量。立刻继续修炼。

时间很快过去，苏锐正沉浸在修炼当中，闹钟响了起来。

苏锐看了一下时间，快到晚上了。

想起晚上的聚会，苏锐停止了修炼，一边脱衣服一边向着洗浴间走去。

痛痛快快的洗完澡，苏锐换了一身衣服离开了房间。

刚出门，苏锐就在走廊里看到了彼得。他是来喊苏锐的。

两人打了一声招呼，一起向着大厅走去。今晚的聚会地点就在大厅。

来到大厅，苏锐发现所有人都已经在这里了。就连卡度这个小透明竟然也在。

看到苏锐和彼得进来，众人一一上来打招呼。

“西里萨大叔不在？”苏锐没有在这里看到西里萨，不由得对彼得问道。

“听说去朋友那玩了，过几天回来。”彼得把自己听到的小道消息说了出来。

苏锐闻言点了点头，怪不得会有这次的聚会，原来西里萨大叔不在啊。