“师傅对我很好，教了我五行拳，我也学的挺好的。”李凡回答道。

“五行拳啊~，挺好的，好好打打基础。”楚鉴语气显得阴阳怪气，对李凡更是不屑一顾。

“走吧，我带你去吃饭。”潘小希带着李凡直接就走了，留在原地的楚鉴眼里闪过一丝阴霾。

午饭就在拳馆的食堂，四菜一汤，两荤两素，倒也丰富，修行之后的李凡对吃貌似已经不是特别在意了，吃东西也不过就是为了维持人体的各种机能，等今后境界高了之后，完全可以达到辟谷，仅吸收灵气便足够了。

要是还吃这些普通的食物，不仅没有任何帮助，还会破坏肉身，境界也会跌落。

吃过午饭，李凡又钻进上午的练功房，盘腿打坐，现在打坐已经变成李凡的习惯，李凡的意识沉浸意识海，心想能不能在意识海中练拳。

果然意识海中虽然不能打坐修行，但是却可以习武练拳，这样一来，李凡甚至可以做到时时刻刻都在修炼。

下午潘节一来，看到已经起身正在练拳的李凡，心里一阵欣慰，“小凡啊，你的五步拳已经很不错了，为师教你十二形拳。”

说罢，便一一展示给李凡，边展示边做讲解。

“十二形拳即龙、虎、猴、马、鸡、鹞、燕、蛇、鼍、骀、鹰、熊，十二形拳是形意拳象形取意的基本拳式，每个动作都会产生不同劲力和用法的变化，只有把不同劲力和用法变化运用好，才能体现出形意拳的风格特点。”

李凡慢慢的看着，脑海里也是一遍遍的演示着，潘节一遍演示完，李凡马上就能跟上潘节的节奏，和潘节一起练起来，潘节看着李凡是越看越喜欢，李凡是越练越兴奋。

“形意拳其特点以散手为主，套路辅之。其动作形式虽简单，然而要求严谨，不以虚招花架炫人耳目，注重健身与技击之实际效果，当你什么时候能融会贯通后而又不依靠招式的时候，你的形意拳就算大成了。”

李凡默默的听着，手上的动作也越来越熟练，也就一天的功夫，李凡竟然将形意拳打的有声有色，丝毫看不出是个刚学的新手。

一天的时间过去，李凡也准备回酒店了，这时楚鉴走过来，脸上竟然堆着笑脸和李凡说道：“师弟啊，先别回去啊，我请你吃饭啊。”

“不用了，谢谢师兄。”李凡看着楚鉴，并不想和他有过多的瓜葛，直接回绝道。说完便直接走了，丝毫不给楚鉴面子。

“哼，给脸不要脸。”楚鉴冷哼一声，拿起电话便发了个了信息，看着李凡的背影不怀好意的狞笑了一下。