尹恒眼神炙热的点了点头，实力的提升才是王道。怪不得自己曾经试过多次，修炼缠绵徘恻的最高层次。恻隐之心，可是始终都是不得入门。原来是要经过洗心炼髓才行。

“这洗心炼髓能够提升你的一些实力，但是修炼是没有捷径的，依然还是要靠你不懈的努力才行，切记切记不可拔苗助长，量力而行！”上官语重心长的道。

“明白了，师傅。”尹恒好像是听懂了，又是有点似懂非懂的感觉。

“好，那为师就开始了。”上官深吸了一口气，将自己的呼吸调整的绵长舒缓，功法提升到最好的状态。

尹恒也是面色严肃起来，体内图腾之力自然运转起来。也是将自身调整到了一咋，最佳状态，等待着上官接下来的动作。上官没有立刻动手，而是转身出一道银色的能量，将水帘洞口给封闭了起来。同时也是命令大棉在洞口为两人守护起来，身上的银光也是散出来。

一跃而起，身体在空中一转小变成了头下脚上。如醒端灌顶一般的。与尹恒头对头的连接在一起。“放松自己的身体，任由我的能量进入你的体内。”

尹恒依言而坐，虽然明白这体外能量胡乱入体，是一件很危险的事情，但是这是自己的师傅，不信师傅还能信谁呢。银光一阵闪动一股温和的能量从上官的体内涌出。从尹恒的头顶，度了过来。

尹恒只是感觉到头皮一阵麻，尽管能量温和，他还是感觉到了那深入骨髓的疼痛。“会有点疼痛，忍一下会给你带来好处的。”上官的声音也是变得柔和起来。

只是感觉到那股温和的能量不仅是侵入了自己的经脉，甚至是连自己的体内的内脏都是被其过了一遍。从头顶到脚底，这咋，过程之中。痛苦是在所难免的。但是尹恒的心性坚韧，何况师傅是自己最信任的人，根本无需担心会对自己造成什么伤害。

忽然间那温和的能量好像是加快了自己的度，与刚才的温和比起来，简直就能算得上是狂野了。顿时，那能量如同在灼烧自己的经脉和脏器一般。让尹恒都是忍不住的冷哼出声，这种痛苦就如同是有万只蚂蚁咬在自己的经脉上一般的难受。上官的脸色更加的凝重起来。这洗心炼髓可是不容出什么差错的。知道尹恒是痛苦的但是他也没办法，这是必须要经过的过程。

所谓的洗心，其实就是将尹恒的经脉以及体内的脏器锻造一遍，将经脉的强度增强，将体内脏器也是锻造一番。加强脏器的强度。

很快，那能量就是结束了又一次的来回往返。这般的循环，经过了九次，反复运行了九个周天。尹恒的双手紧握，也是差不多到了忍耐的极限。上官吐出一口浊气，将那股能量给收了回去。感受着尹恒体内的状况，上官一阵欣慰，这种痛苦之下，恒儿既然是没吭一声的挺了过来。经过九个周天的锻造之后。非常的成功，完成了洗心的过程。上官的脸色又是变得凝重异常起来，接下来才是重头戏，炼髓！

手指伸出，点小在尹恒的勃颈之处。

将其一指给点晕了过去，这是无法承受的痛苦，似乎只有晕迷过去。才能忍受过去。上官顶着尹恒的头，向下一滑。变成了两人肩膀与肩膀顶在了一起。

一股强大的能量，从上官的骨髓之处涌出。疯狂的涌入了尹恒的骨的之中，开始了炼髓的过程。经过一天一夜的炼髓之后，上官才是满头大汗的停顿下来，收回自己的能量，飘身与声恒分开。这才现。尹恒也是满身的臭汗了，似乎是将全身之内的杂质都是排出了体外。还好，洗心炼髓非常的顺利。对尹恒以后的修炼有着无尽的好处。

通过灵魂力量命令大棉，将尹恒全身给洗净。再将其平躺在地面之上，上官这才是松了一口气。盘膝坐下开始恢复起来。这洗心炼髓对他的消耗也是巨大的，也是差一点就将其浑厚的能量给耗尽了。

接下来的事情，就是要看尹恒自己的了。倘若完全的将这些残余在经脉和骨髓之中的能量吸收炼化掉，估计突破到坤八的绝世高手境界也不是难事。