今天回家，跟老公吵了一架，哭肿了双眼堵死了鼻子，呼吸更困难了。

连续几天没睡好觉，白天坚持去上班的时候倒是精力也够。大概是熬油点灯熬到头了，中午饭后睡着了，醒来却反而精神头没有了，各种不舒服的感觉又开始涌现。

“心里得放松，其实身体应该没事，心理医生说过，心理紧张会加剧身体不适，我得放松，没事的”

我开始给自己做各种心理马杀鸡，下楼转转，转移转移注意力。也不知道是转大发了还是跟同事说话说多了，回到办公室不适症状反而又开始了，坚持到下班，特别犹豫是打车还是地铁，希望家人来接又离的太远，咬咬牙，坚持坐地铁吧。

“我一路慢慢走，不要动作剧烈，地铁车厢人不会多，还会有座，空调也会很大，应该没事”

做好心理建设，我上地铁了。

可是就是感觉闷啊……明显感觉到自己神经紧绷起来，甚至有点要晕。怎么办，要不要这站就下车，给家人电话来接我，算了还是不要，那么远，开车过来都要一个小时，太折腾他们了，我再坚持坚持，天啊，还有那么多站…我看看小说吧，分散注意力，还是闭目养神一会儿吧，看看窗外也好…

就这么一路自己跟自己对话、犹豫、纠结、担心、害怕。

一遍一遍刷新高德地图，看看还有多久到。微信上跟老公说好他来出站口接我，就感觉有个隧道里的光亮出口在等着我。坚持，坚持