为了方便读者更好的阅读此书，特简要的说明一下

修炼的方法简要归纳有4种

1，灵魂和神通双修型：适合三界绝大部分神仙代表人物：通天教主太乙真人等（特点：循序渐进）

2.专修灵魂境界型：代表人物：太上老君玄奘法师原接引道人等（特点：速度慢，但容易突破障碍）

3.专修神通型：代表人物：原准提道人顾长风李虚中陆涵等（特点：成效快，到一定阶段障碍明显）

前三种修法目的都是壮大元神，斩却三尸，成就大道

何为三尸？道家认为是上尸彭倨，中尸彭质，下尸彭矫。彭倨好宝物，令人陷昏危。彭质，好五味，增喜