叶无道听到这里已经明白了，白明是建议自己修炼肉体，不过与灵儿约定的百年之约自己还感觉时间不够呢，如果影响元气修炼得不偿失啊。

“师伯，我不怕苦，不过我有一位未婚妻如今深处冰宫，还等着我百年之后去接她呢，如果我再修炼肉体是不是？”

“呵，你倒是与你师父都是个情种，不过你大可放心，就是你现在根基不错一天又能修炼元气多久？两三个时辰足够了，其余时间你可以炼体啊，而且炼体如果达到一定境界后还会与你的修为相辅相成！”

“哦？师伯那功法可是什么不传之秘，可，可又需拜师？”叶无道惊讶的问道了，也怕再认个师父。

“我倒是想收你为徒，可你也不能同意，况且那位还不扒了我皮啊，给你自己看去吧！”白明翻了一个白眼，话语间有些异样，好像忌惮着什么，随手扔给叶无道一物。

叶无道倒是也没注意到，接到手里发现是一张不知道什么动物的毛皮，也就比巴掌大点，上面写满了密密麻麻的古字体，背面还有一些人体图，还好叶无道对古文字有些了解，倒也识得。

“人类之始，天地间多灾多难，野兽纵横，而人类天生体质孱弱，别说与大自然做斗争，就是妖兽也不是人类能战胜的。人们没有因为弱小放弃，东躲西藏的挣扎求存着。历时千年，经过先人前仆后继不断的尝试、摸索，终于创出这部【金身决】，此功法不知道葬送了多少才华四溢的前辈，而我有幸的事在我们这一代此功法终于完善。希望后辈修此功法之人能为人类的生存做些贡献。”

“此功法要想大成，必须忍常人所不能忍，尝常人所不能吃之苦！初练此法最好先找一处坏境恶劣之地，好打磨肉身，筑牢根基。如火山、寒潭、冰山等等。”

下面是一段运功的线路图，此功法看似极其简单，就是以一些恶劣的环境刺激肉身，使肉身本能产生一股特殊的自我保护力量从而达到增强体魄的作用，按功法中所说，先练皮，再练血、肉、筋、骨、内脏、再练神识。一共七大境界，不知道与现在的境界有什么关系没有。

“师伯，这书中提到的境界是？”叶无道问出了心中的疑惑。

“现在的元气境界是按照这部功法所分的，确切的说元气修炼的方法很多都是借鉴这部功法！如果你要修炼到相应的境界，不碰到修炼此功的人，同境界无敌。”白明解释道。

“啊？那练到最高境界会怎么样？”

“如果你能练到最高境界，这一界不一定能无敌，但最起码没有能杀死你的存在，不过这是不可能的。”

“为什么不可能呢？难道没有人练过最高境界？”叶无道疑惑的问道。

“有，就是写这本功法的人，他虽然不是创造者，但是也确实参与其中了，只有他走到了最后一步，无敌于天下！”

“那师伯所说碰到修炼此功法的人，是指这功法会的人很多吗？”

“不是会的人很多，是只有这一部炼体功法，火狼王就修炼了这部功法，才会有那么大的力气！”

“妖也可以练？”叶无道有些惊讶的说道，要知道妖兽的修炼功法和人类可是不同的，二者不能混淆，一旦妄加修炼轻者元气尽丧，成为废人，重者爆体而亡。

“不得不说我很佩服人类，虽然我身为狼族也很自豪，但是人类的智慧确实是别的生灵能比拟的，虽然妖王境界可以化成人形后与人类差不多，但是世界上有多少妖王，哎！”白明有些叹息的说道，好一会才接着回道。