果然，用恶魔果树来酿酒绝对不会差的！

自从吕铭知道猴儿酒能够恢复身体的损伤，解除疲劳后，就更加的卖力锻炼了

直到今天，他已经能够在极限越野的训练中连续突破11次生理极限了

虽然大半个月来，突破的次数只增加了3次，但是极限这种东西可是越往后越难的

更何况，现在每天他可不止进行极限越野训练，他还有剑术的训练要完成呢！

说实话，吕铭并不懂什么剑术！

毕竟前世的他只不过是个宅而已！并没有什么家传的功夫，也没有遇到卖10块钱一本秘籍的乞丐

可以说他对剑术是一窍不通的！

但是，吕铭知道剑术最基本的五个动作

劈！撩！扫！斩！刺！

这是在剑的作用中最根本的五个用法，所以他就只练这五个动作！

吕铭练剑的地点选在了海滩上！

因为海滩上基本不会有动物来这里，所以十分的清净，不用担心本打扰。而且在前世看的动漫或者是电影里面不是经常出现看海悟道嘛！所以他就想着，说不定哥在这练剑，练着练着就悟了呢！咱可是穿越者的说！

不过，事实证明了在他练剑的这大半个月里，他毛都没悟到，纯粹在了喝了大半个月的海风！

……

吕铭练剑同样非常的简单，就是不停的挥剑，不断的重复五个动作！

劈！撩！扫！砍！刺！

劈！撩！扫！砍！刺！

劈！撩！扫！砍！刺！

……

就这样不停的挥剑，不断的重复！

一遍，两遍，三遍，四遍……六十四遍，六十五遍……一百一十一遍，一百一十二遍……

就这样，他第一天练剑，只挥了一百三十四遍就停下了

不是他不想继续，而是他的双手伤的太重了！

两只手都磨的血淋淋的！

流出来的血，顺着刀柄流到刀身上，血红色的祭剑图又闪起了红光

在结束后他的两只胳膊抬都没法抬，在回山洞的途中还被一只野猪袭击，不过就凭吕铭的实力，即使不用双手也照样能干翻它，连晚饭都有着落了！

回到山洞后，被小猴子喂下猴儿酒两只手臂才渐渐的好起来，手心的伤口也在第二天愈合了

第二天，他又开始训练……

练剑到今天，他一次挥剑也能将五个动作连续的挥四百多下！

比之第一次时整整多了三倍！

这得意于吕铭这段时间里疯狂的体能训练，他能够感觉到他的体力增强了许多，所以能坚持很久！双手也是新茧磨成了老茧，也不用担心手掌再被磨破，无法拿刀了！

而且在不断的挥剑过程中，他也能体会到怎样做才能更省体力，怎样发力才能斩出更加强力的斩击！这些全都是他自己认真琢磨出来的，只属于他的剑术！

只是现在还不成熟罢了！

为了不让自己的剑术成为只能看的花架子，吕铭也经常用剑进行实战！