过了一会，张健就从屋里拿了一张a4纸递了过来，傅贵激动地接过，看到上面标题写着丹田内转运气法，下面心法只占了纸张一半不到，还有一些张叔写的标注、解释和修炼的注意事项，傅贵看了又是对张叔感谢了一番，张叔点了点头接受了，仿佛自己的注解比原文还要珍贵。

“快来吃饭了，再讨论菜都要凉了”张叔的老婆张姨一直在房间烧菜，已经做好了一会了，见几人还有再谈下去的欲望赶紧出来阻止。

“来了来了，小兄弟快随我尝尝你阿姨的手艺”张叔一马当先招呼傅贵上座。

傅贵也有些饿了，很快，洗好手坐在张健旁边看着一桌子菜吃了起来。

“都是一些家常菜，多吃点，招待不周还请见谅。”张阿姨夹了块红烧肉到傅贵碗里。

“怎么会，阿姨，你煮的菜味道特别好，吃起来非常香”傅贵坦然受之，又吃了口红烧肉感觉香软不腻，味道挺好。

“哈哈，这是你阿姨的拿手菜，多吃点，不用客气”张阿姨被夸奖后非常高兴又夹了块红烧肉给傅贵。

“好，我是不会客气的。”习武之人本就饭量大，傅贵整整吃了三大碗饭，但在桌上的几人面前都是面无改色，显然他们已经习惯了，因为张海吃的并不比傅贵少，一桌子菜也很快就进了几人的肚皮。

“张叔，张姨、张健我得回去了”吃的有点撑的傅贵坐下来喝了一会茶便起身告辞了。

“好，小兄弟，现在走回去消化消化正好午睡，日后记得多来找我切磋，我叫你阿姨还煮红烧肉给你吃”张海并没有阻止。

“那是自然，有空我便会来你这打扰一番，我们也可以共同进步。”走出门，因为没有想象中的那样，傅贵被父亲打得毫无反抗之力，所以无形中张健对傅贵也提高了些敬意，使张健出门来送傅贵下楼，在傅贵的客套下走了回去，而傅贵却一无所觉，还以为张健有礼貌呢。

傅贵挺着肚子慢慢地走着回家，顺便在路上琢磨了一番这张写着丹田内转运气法的纸张，顿时感觉有许多内功上不明之处都迎刃而解。

“看来这丹田内转运气法修炼起来并不困难”傅贵回到家后第一次尝试便成功修炼了丹田内转运气之法。

……二目微闭内视，唇齿微合，舌尖轻抵上腭，呼吸自然，左手心覆盖于脐上，右手掌盖在左手背上。……结合身法虚实转换，两手顺时针以肚脐为中心，由小到大转36圈，直到上胸下腹，配合自然呼吸，再换右手在下，左手在上逆时针方向由大到小转24圈收于肚脐。

获得这内功运转之法，傅贵自然非常重视，一直练到一个时辰后傅贵才感觉到累，收功停了下来。

傅贵以前按照自己太极三式练习虽然内力增加速度比这丹田内转运气法更快一些，但每日只能练半个时辰就不能再练了。

有如此神功，按照傅贵猜想，半年不到即可达到暗劲中期巅峰，接着花费0.1属性点便可达到暗劲后期，花费两年达到暗劲巅峰，再花费0.1属性点便可突破化劲，化劲级别的高中生，想想就非常激动，要不要到时候低调点呢，正所谓枪打出头鸟啊，在YY中的傅贵还没突破就在想这个也不知道未来是否会和他想的一样，或许是或许不是吧。

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