王老头也坐了下来，坐在了肖旭的身后，一双充满老茧的手推出，放到了肖旭的背上，一股淡淡的真气开始从王老头的手心里传出，缓缓的进入肖旭的身体，慢慢的，肖旭的身上出现了一起堆黏糊糊的东西，并且，肖旭的青筋再以极其缓慢的速度扩张。

一个小时后，肖旭缓缓的站起，大口喘着气，问道：“王老头，呼呼，那我这一身东西去哪里洗？”

“边上有瀑布，你去稍微冲下吧。”王老头也是大口大口的喘着气。

不一会，肖旭回来了：“我感觉身体变轻了，力气也好像大了很多！”

“既然这样，继续吧。”王老头没了刚才的气喘吁吁，但是脸还是红红的，显然是消耗太大。

“刚才我帮你疏通了筋脉，帮你的脉稍微扩大了些，所以接下来的训练里你可能会好些。”

肖旭又开始了他的训练。有了刚才王老头的帮助，肖旭整个人都好像不一样了，变得神采奕奕，接下来的训练也轻松了不少。

训练完毕之后，肖旭拖着他那沉重的身躯回了小房子，刚躺倒在床上就睡着了。

第二天接着来了。

肖旭又早早的到了训练场地。

不过这次王老头却不是一样的出场，他对着肖旭说着：“肖旭，今天的训练，我自己都觉得很恐怖，因为场地不是普通的瀑布，是仙之领的瀑布。”