……

历史重……

姑娘偷袭…

又李同林脸亲口

“老半职业选打迎击”

边躲边左拍

“卧槽娘练疯女打”赶紧收

易芳洁强吻李同林成功…

次亲嘴…

怪家姑娘李同林闪把脸闪走把嘴闪

“坏蛋让亲吧…”

李同林事实十足老实…早慌…“啥玩意……别瞎…”

“管…晚安坏蛋”

由分易芳洁扬长

“老贞操啊…女流氓…”

训练继续按照杨雷理论李同林应该减少训练量低强度训练量保持良状态并且最最重把重移向实战性打训练把既定战术和技术打

进行修正做技术和战术最调整

拳击技术怎样嫁接综合格斗李同林懂杨雷懂杨雷听综合格斗文字叙述比赛两边比赛边商量

李同林网找公认拳法错牌综合格斗家视频两坐拳馆办公室机和电脑研究

杨雷准备话李同林给综合格斗视频点让失望

“打拳水平按拳击太除拳击别踢腿摔跤啥懂啊首先打比赛摇臂沉别用爱用家腿踢脑袋防守退拍击架样太紧移动功夫…”

“…点视频部分打重拳轻重结合复杂组合…”

“…太懂啊打摔比赛靠近用勾拳所建议抱住用柔摔打组合勾拳”

李同林觉理“几练练移动防守实战少用摇臂沉练练贴勾拳您行吧”

“觉差别己办吧东西懂练程度应该数”杨雷靠沙伸懒腰把搭沙靠背

“综合格斗比赛挺意思等打候视频拍视频候给打成啥样”

“问题…杨哥儿模拟实战跟谁打啊”

“跟打”

杨雷拳击馆且破从老板教练台保洁除每两节课给数候老带新花钱买私教课才指导

候李同林花两千块钱杨雷直接给笔优惠明年月除公众假期每次私教

其实样反合适连效果教吸收再教新更法掌握毕竟练基本功推倒重学高新技术基本功记本己琢磨练万事吉

戴盔戴拳击套李同林决定按拳击规则打分钟回合实战打回合

次“搏击俱乐部”业余赛比赛规则同于正规职业综合格斗赛双戴护腿拳击套许肘击膝击允许次且回合分钟两回合分胜负加赛两分钟

样设置考虑业余选安全和水平毕竟综合格斗所台送命业余选职业选听谁死因比赛残疾职业选基本