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片刻经沉迷书‘韦陀洗骨经’并十分深奥甚至光明咒光明咒遍穴位运行甚至涉及家周若厉门护法提醒家术；韦陀洗骨经却字提穴位运行讲强筋健骨法偶言片语提用冲穴法和灵、周半点关系剩强健经脉法用冲

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再用拉伸筋骨使筋骨忍受程度越越则筋骨变越越强筋骨强健再用冲击穴使穴顺畅再用扩充经脉使经脉强

镜缘仔细完经文又始旁士做笔记竟关修习禁忌经文未讲处士居用己理解补甚至修习经文镜缘瞬感觉收获非继续梵文末端士用梵文写练习完此经修习光明咒

难者融合镜缘动从《青莲经》光明咒再韦陀洗骨经套套居环环紧扣整理思绪修行或许应该反应该从韦陀洗骨经始学强健筋骨打通穴位扩充经脉再学光明咒运行周或许《青莲经》使青流动运行难运行周

转念又觉既周应该打通周诸般穴位根本运行《青莲经》练青又什呢

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虽此依旧念未散继续拉伸感觉筋骨欲断此放弃李硕既给凝丹便练晚意思若此刻放弃又怎药呢

约莫辰终于忍受住疼痛醒衣物经湿透干脆洗澡躺床练；疼痛再快阵馨香代替床脚香炉同焚烧股股馨香扑鼻让疼痛减少少

张广灵果周痛香准备妥当镜缘喜加紧练习知久感觉周筋骨活动遍种从未舒畅感油轻轻触摸臂阵酸疼传所及明显感觉筋骨变强劲许