但是秦思桓没有心思去享受这种舒坦的感觉，而是第一时间集中自己的全部精神力，控制着这然在腹部气海穴处行省的能量团，沿着任脉向上运行而去。</p>

修炼古武术内功，打通任督二脉，形成小周天循环是最最基本的要求，也是初学者最最难以完成的步骤。而打通任督二脉的这个过程一般被成为筑基期。</p>

因为常人要打通任督二脉的每一个穴窍的连接，或者说拓宽任督二脉的经脉，使内息能够更加顺畅的流通，大多数人不可能一蹴而就。很多人可能在一开始由于精神力的弱小，根本集中不起来自己的内息，更不要说控制自己的内息在身体经脉穴窍之中运行了。</p>

督脉二十八个腧穴、任脉二十四个腧穴，即使是一些非常有天赋的天才，也需要每过一两天才会打通、拓宽一个穴窍的的经脉连接，而且越是到了后面就越是艰难。就是一些天纵奇才的人，最短也是需要一百天左右的时间才能完成这个过程。</p>

所以这个过程一般被称为是百日筑基。能够在百日之内完筑基的修炼者，往往成就都会比较高。</p>

当然，也不是说只有天才才能在百日之内完成筑基，还有一种情况就是修炼者在长辈的帮助之下，也能够在百日之内完成筑基，但是这种人往往的成就可能要略差一些，而且在修炼的过程中所遇到的曲折、坎坷会更多一些，不会像那些靠着自己的努力完成筑基的人那么顺利。</p>

其实这一百天说长不长、说短也不短，这个筑基的过程最重要的是磨炼修炼者的心性，打熬修炼者的精神力。如果连这一关都过不了，那你还是老老实实的做一个普通人吧，或者去联系一些不需要内力辅助的外功吧，省得修炼到后来出现走火入魔的情况。</p>

秦思桓现在的精神力就已经可以和一些修炼的十几年甚至几十年的人相媲美了，例如冷雪这种天才人物从五六岁就开始修炼，到了二十二岁，她的精神力指数也只是有一百五十点，精神力强度有常人的一百倍。这还是她有家传武学和明示制动结果。</p>

虽然有些人修炼个十七八年，也能将精神力指数提升到一百五十点甚至更高，但是精神力强度的不高提升，在遇到精神力指数相同或者略差于他、但是精神力强度却强过他的人，最终也只是被虐的命！所以修炼精神力的强度也是一个非常重要的事情。</p>

而秦思桓的初始精神力指数就有一百点左右，强度更是逆天的无人能及的常人一万倍以上，注定他在修行道路上只要不出什么差错，会比一般人走得更快、更远！</p>

同样的，在修炼的初期，他也可以直接将对于他人来说见那无比的步骤，给十分顺利的通过。比如，筑基。</p>

拥有着无与伦比的精神力属性、加上被基因优化到最佳状态的身体、还有天生就无比宽阔的经脉，以及储存在细胞之中的庞大能量供应，秦思桓打通任督二脉共五十二个腧穴所花费的时间，短的简直令人发指！</p>

在第一遍顺利的完成小周天的内息能量运行之后，秦思桓没有停下来，而是继续行功，一遍又一遍的运行着小周天。每一遍运行完毕之后，他就会感觉自己的精神力变得跟强了一点点，身体中的内息也越来越强大。而且每一遍运行的小周天都要比上一遍所花费的时间要短很多。</p>

经过了不知道多少遍的运行，由于内息的增长速度始终要大于精神力的增长速度，所以在最后一遍小周天的运行之后，秦思桓的精神力所能控制的内息能量已经达到了饱和，秦思桓知道自己应该停下了来，否则一定会出问题的！（未完待续）</p>