“这是我的特殊能力，能够传授给精灵招式，不要透露给别的精灵或者人类哦。

现在，开始练习你掌握的招式吧，争取全部熟练掌握。

等你没体力了，就过来吃一颗能量方块，然后使用【睡觉】招式。”

看到杰尼龟好奇的目光，姜明简单的解释完，然后就让杰尼龟开始招式训练。

杰尼龟的技能已经够多了，暂时不用教太多技能，将掌握的招式练习熟练，就是它现阶段的目标，等以后实力起来了，姜明才会考虑传授它更多招式的事情。

不过，姜明还是把【睡觉】招式教给了杰尼龟，他想验证下自己的一个想法。

他也不知道，有没有人像自己这样做过。

但他想试试，精灵的招式能不能运用在精灵训练中，提高精灵训练的效率。

这只是个尝试，没有效果也无伤大雅，如果效果还不错，以后可以顺着这个思路，多给精灵传授一些辅助招式。

或许，凭借这种训练方法，他的精灵能比别人更快、更稳、更轻松的突破实力，他本人也能因此站在训练家之巅。

每个精灵，每天能训练的时间都是有限的。

如果没有能量方块，被动地等身体恢复状态，一只精灵，一天大概只能训练四个小时，超过这个时间，有可能会损伤精灵的身体。

而有了能量方块提供的营养，精灵能够更快的恢复，一天甚至能训练八个小时。

但相比被动地等身体吸收能量方块的营养，或许主动利用【睡觉】招式的作用，加速吸收能量方块，恢复身体状态的速度会更快，吸收效果也会更好。

在杰尼龟用心地训练招式的同时，姜明正拿着手机，站在旁边看着时间。

练习十五分钟后，杰尼龟的体力就快要耗尽，按照姜明的嘱咐，来到他身边，吃下一颗能量方块，就使用【睡觉】招式，进入了沉睡状态。

过了两分钟，杰尼龟醒来，明显能看出，它的状态变得很好，神色也更轻松了，甚至比昨天演练完招式后，吃下能量方块时的神色放松的多。

看来，【睡觉】招式在精灵训练中的作用很大，甚至可能比运用在战斗中的作用更大。

接着，姜明让杰尼龟继续去练习技能。

这次，杰尼龟竟然坚持了二十分钟，比第一次的训练时长，整整多了五分钟。

然后，杰尼龟在体力快要耗尽时，再次过来吃下一颗能量方块，使用【睡觉】招式，进入沉睡状态。

沉睡两分钟后，又继续去训练招式，如此反复。

在这一过程中，随着招式的逐渐熟练和实力的增长，杰尼龟每次训练的时间也越来越长。

最后，在杰尼龟吃了八颗能量方块，训练了四个小时后，姜明主动结束了杰尼龟今天上午的训练。

但姜明看杰尼龟的样子，似乎还沉浸在训练变强的快感中，有些意犹未尽。

‘看来，使用完【睡觉】招式后，过于好的状态，像是给精灵套了一个增益buff，不仅让精灵训练的时间变长，训练时也更加轻松了。’

看着杰尼龟的状态，姜明摸了摸下巴想道。

想想也是，就比如大部分人，早上刚起床时的状态，就是一天中最好的状态。在这个时间段，无论做什么事，效率都会比其他时段更高。

杰尼龟吃下能量方块，使用完【睡觉】招式后，就一直处在最巅峰的状态，自然而然的，训练的效果就会很好。

在姜明看来，杰尼龟今天训练的这四个小时的效果，都有别人只吃能量方块，训练八个小时的效果了。

因为姜明从面板上看到，杰尼龟的等级已经提升了一级，达到了lv7的实力。

“今天的收获已经很大了，我们该回家吃饭了。

我们可以下午再来训练，到时候再训练四个小时。

训练要劳逸结合，一味地埋头苦练是不对的。

在休息的时候，你可以多想想训练中出现了什么问题？有什么好的诀窍和经验可以利用？……”

姜明对杰尼龟解释道。

杰尼龟才出生没多久，还是个小孩子，很多时候，都需要他这个训练家来教导。

这个过程，也是他这个训练家不断成长的过程。

毕竟，就算有再多的理论知识，他也是第一次当训练家，许多理论还需要他不断地进行尝试。

听完姜明的话，杰尼龟若有所思，显然是在思考他话中的意思。

姜明带着杰尼龟走出常磐森林，走到城郊最后一个公交站，等待公交车的到来。

回家吃完饭后，短暂的午休了一个小时，姜明带着杰尼龟，再次来到上午训练的地方，又训练了四个小时才回家。

这次，杰尼龟没有突破。因为等级越往后，提升速度就越慢，不过想来，要不了几次训练，就可以再次突破了。

接下来的一周，姜明和杰尼龟都是在这种训练中度过的。

杰尼龟的实力，也突破了新手级，到达了普通级实力。